Dagens frukost
Jag brukar variera mina frukostar från dag till dag som ni kommer att märka, variation tycker kroppen om!
Idag åt jag:
- 1 knäckebröd med kalkonpålägg
- Äggröra (stek 2 ägg vispade ägg, 1 tomat, peppar).
- 1 glas vatten
- 1 kopp te
Detta ger en ganska bra balans med kolhydrater/fett/proteiner vilket är viktigt!
Imorgon tänker jag skriva ner vad man ska handla i matbutiken för att vara säker på att man skall kunna slänga ihop nyttig mat på nolltid! Ni får praktiskt taget min inköpslista!
Låter jättegott!
Det är viktigt med att blanda alla dessa saker men om man inte tränar så ska fan inte få i sig för mycket ^^
Vadå ändra vanor?
Tack för svar :)
Tack :) jag brukar inte se idol :P
hej hej, jag brukar kika in här och får bra små vardagstips, tack! tränar du ngt själv och arbetar du som sjuksjöterska?
lyssnade du på hela programmet och allas åsikter/berättelser?
jag ska bara ta de lugnt. du?
Ja, jag är bara 14 år, hur så? :)
jag skulle också behöva börja promenera mkt, det är ju dessutom skönt.
jag pluggar projektledning och arbetar på ett eventbolag och ett magasin. trevlig helg!
sv: nej ALLA designers kostar de :)
kram
Jag tränar Body combat och body pump! :) Riktig rolig träning! Kram
Gud vad fin blogg du har!
Gå gärna in på min blogg http://juliahakanssons.blogg.se
P.S Jag har en "Veckans blogg tävling", varför inte anmäla dig :)
Fin blogg du har.
Har en tävling nu på bloggen så om du vill vara med och tävla om att bli veckans blogg gå in på bloggen.
Http://smekizz.blogg.se
- gott ju!
Svar: Okej! Hur känner du inför att hösten har kommit på riktigt nu då? :)
var med i min blogg tävling om en as snygg nyårsklänning :)
Sv: jodå ibland kan det var skönt men oftast så är det en pina :P
vad händer ikväll?:D kram!
Nu är dagens blogg utvald ! Kolla om just du blev ! Kram :D
sv, måånga :) du kan nog googla.. ja betala 100kr för min dock
Hur har din dag varit:)?
/matilda
Sv: Jag har praktik på en hårsalong där jag bor :)
SV Tusentack! :D
Jodå min dag har faktiskt varit riktigt bra! Hur har din dag varit själv?
Och händer det nåt trevligt ihelgen kanske? :)
Kram
alla gör ju inte det :)
sv:okej :)
vad har du för dig nu då?
/shoppaholly
