Den viktiga frukosten
Dagens frukost:
2 grova smörgåsar med ägg
En tomat
En kopp grönt te
Ett glas vatten
Ca: 300kcal
(Kaloriräkning är inget jag rekommenderar er att hålla på med då det lätt går till överdrift. Men vill man gå NER I VIKT så är det lämpligt att skatta kalorierna ungefärligt i relation till hur mycket man BEHÖVER.Jag har ett program som räknar ut dagens intag och använder det för att skatta näringen i livsmedlena. Samtidigt kartläggs kalorierna och jag tänker därför lägga upp det ibland för att lära er skillnaderna i vad vi stoppar i oss!)
sv; åh, tack så mycket!
Svar: Tack så mycket! ja visst är han söt :)
Tack! :)
Från Lindex =)
Din blogg är också fin:)
sv; tack så mycket :) ! är det säkert det ;o ? för jag börjar tvivla lite.. jaa det gjorde rätt ont ;p
Men vilken br ablogg! älskar grönt te:D
sv; tack så mycket =)
Tack så mycket :)
Snälla skulle du kunna göra mig en tjänst?
Gå in på den här sidan:
http://nightlife.se/content/12391
och rösta på mig (Sandra Orrebro)
som Umeås bästa blogg ^^,
Haha, kommer aldrig lyckas ändå ;:o
Vilken fin blogg :) Allt väl?
sv: tack! och vilken rolig blogg du har :)
sj äter jag ett ägg varje morgon ;)
Vad är det för program du använder dig utav? KRamar
Hur ser du på att din träningsblogg och allt prat om att gå ner i vikt och och äta sunt kan leda till att folk börjar överträna och sen tillslut kanske bli anorektiska ? VÄLDIGT tacksam för svar ! Kram
Här har vi en till frukostälskare! Helt klart det bästa målet på dagen även i min värld :) kul att hitta hit till ännu en sund och inspirerande blogg!